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탈모에 좋은 비오틴 효과, 권장량, 부작용 알아보자 (여드름 변비?) 비오틴은 지방과 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요한 성분 중 하나로 최근 탈모에 좋은 영양성분으로 주목받고 있다. 하지만 고함량을 과다섭취 할 경우 여드름 등 부작용이 유발될 수 있어 주의가 필요하다. 비오틴은 수용성 비타민B 계열로 비타민 B7, B8로도 불린다. 여러 대사 과정에 관여하고 에너지 생성에 필요한 성분으로 모발과 피부, 손발톱 영양에 도움을 주는 것으로 알려져 있다. 비오틴이 부족할 경우 탈모나 습진, 피부염 등 신경학적 증상까지 나타날 수 있어 충분한 양을 섭취하는 것이 중요하다. 하지만 비오틴 단일 성분을 고함량으로 과다 섭취할 경우 판토텐산 등 다른 중요한 영양소 흡수를 방해할 수 있어 피지 과다 분비, 여드름 등 부작용이 유발될 수 있다. 비오틴은 수용성 비타민이기 때문.. 2023. 5. 24.
치경부마모증 방치해도 될까? 꼭 치료해야할까? 원인, 치료방법 알아봄 평소 양치질을 열심히 하는 편이고, 특별히 충치가 생긴 것도 아닌데 이가 시리고 칫솔질 중에 찌릿찌릿한 증상이 있는 사람들이 있다. 치아 관리를 잘못했나 싶어 더욱 양치질을 열심히 하지만, 증상은 더욱 심해질 뿐이다. 시린 이의 원인은 다양하지만, ‘치경부마모증’이 원인인 경우가 가장 많다. 치경부 마모증이란? 치아 목 부분(치경부)에 해당하는 치아와 잇몸이 만나는 경계 부분에 V자 모양으로 홈이 생기는 증상이다. 치아의 가장 바깥부분인 법랑질이 마모되는 초기에는 증상이 미미하다가 홈이 깊어지면서 상아질이 외부로 노출되며 치아가 냉온자극에 민감해진다. 이때 이가 시린 증상을 경험하게 된다. 패인 부위에 플라그가 쌓여 충치가 생기기 쉬울 뿐만 아니라 치료하지 않고 방치할 경우 신경치료까지 진행해야 하거나 .. 2023. 5. 24.
중소기업 취업자 소득세 감면 신청 자격, 방법 정리해봄 중소기업 취업자 소득세 감면이란? 중소기업의 취업을 활성화 하고, 청년층과 노년층, 장애인과 경력단절 여성의 취업을 장려하기 위해 해당 대상자의 소득세를 감면해주는 제도로 중소기업에 취업한 청년에게 5년간 최대 90%까지 소득세를 감면해준다. 감면되는 한도 금액은 최대 150만원! **임원(고용보험 가입과 관계없이), 최대주주 또는 최대출자자와 그 배우자 및 직계존비속, 일용근로자, 건강보험료(직장가입자) 납부이력이 없는 자는 제외됨. 중소기업 청년 취업자 소득세 감면 신청자격 1) 중소기업법 제2조에 따른 중소기업*에 재직 중 2) 현재 나이가 만 15~34세 소득세 감면 시 소득 조건은 고려되지 않지만, 다음과 같은 업종에 취업한 경우에는 신청에서 제외된다. 2020년부터는 창작, 예술, 스포츠, 도.. 2023. 5. 24.
Mean, median, mode 뜻 공부해보기 오늘 팀브리핑 듣다가 모르는 단어 나와서 공부해봄 Mean (평균값) : The "average" number; found by adding all data points and dividing by the number of data points. 합계에 그 수량 나눈 값 Median (중앙값,중위값) : The middle number; found by ordering all data points and picking out the one in the middle (or if there are two middle numbers, taking the mean of those two numbers) 작은것부터 배열했을때 중앙에 위치한 값 ex.손가락 중 세번째 손가락이 중앙값 Mode (최빈값) : The .. 2023. 5. 23.
티스토리 블로그 수익 공개! 현실 인증 후기 짜다짜 (애드핏, 애드센스, 데이블, 텐핑) 2020년 1월부터 티스토리 블로그 개설 및 포스팅 작성했고 지금까지 구글 수익 2번 받았고 일방문자수 1500명 넘어서 데이블 광고까지 달 수 있게되었다. 광고 수익 시험해본다고 카카오애드핏(kakaoAdFit), 구글 애드센스(Google Adsense), 데이블(Dable), 텐핑(Tenping)까지 다 달아봤는데 수익은 애드센스>데이블>카카오애드핏>텐핑 순이었다. 왜 사람들이 애드센스로 올인하는지 알겠다.... 카카오애드핏 카카오애드핏은 매일 최저/최고 수익이 46원~111원 정산도 오만원부터 가능해서 푼돈 매일 모으고있다......잔고 5만원 넘기면 정산하고 광고 빼야지... 애드센스 애드센스는 수익이 들쭉날쭉하지만 최근에는 매달 90~100불정도는 쌓이는 것 같다. 달러로 들어오니까 달러저금용.. 2023. 5. 23.
스테비아토마토 단 이유? 부작용 칼로리 주의사항 총정리 스테비아 토마토란? 스테비아 토마토는 당분 함량이 일반 토마토보다 높다. 이는 천연 당류인 스테비아를 땅에 뿌린 ‘스테비아 농법*’으로 재배된 것이며, 설탕에 비해 약 200~300배 이상의 단맛을 낸다. 스테비아나 그 효소 추출물이 첨가돼 단맛이 폭발적으로 증폭된 이 상품은 ‘과채가공품’이다. 개발된 신품종이 아니라 ‘단맛’을 선호하는 취향의 사람들을 위해 판매자가 인위적으로 부가가치를 더한 가공품이다. 스테비아 토마토의 칼로리는 100g당 20~ 28kcal다. 스테비아 토마토는 후숙 과정에서 스테비아 성분이 빠져나가 단맛이 줄어들 수 있으니 수령 후 반드시 냉장 보관 하시고 빠른 시일 내에 드시길 권장한다. *스테비아 농법 : 스테비아를 발효시키거나 액체화한 뒤 식물의 뿌리나 잎에 흡수시켜 단맛을 .. 2023. 5. 22.
일자리 유지 창출기업 대상 관세조사 유예 신청서 접수 안내 관세청에서는 경제활력 제고를 위하여 일자리를 유지 및 창출하는 수출입기업에 대해 관세조사를 유예하는 제도를 시행 중입니다. 금년에는 5.31.(수)까지 신청받을 예정이오니 관세조사 유예를 희망하는 기업은 '23년 5월12일~31일까지 관세청 누리집(홈페이지)에서 "일자리 유지 및 창출 계획서"를 제출하거나, 우편 또는 방문으로 신청하여 주시기 바랍니다. 신청 바로가기 : https://www.customs.go.kr/kcs/cm/cntnts/cntntsView.do?mi=3107&cntntsId=863 관세청-일자리 유지·창출 계획서 제출 www.customs.go.kr * 우편.방문 신청 : (35208) 대전 서구 청사로 189 정부대전청사 관세청 기업심사과 * 자세한 내용은 첨부파일을 참조 바랍니다.. 2023. 5. 22.
dhl 국제 배송 부가서비스 비용 정리 발송 지원 서비스 발송 도우미 서비스 발송 준비에 도움이 필요하신가요? 성수기 및 갑자기 증가한 물량으로 화물 준비에 추가적인 업무지원이 필요할 경우, 발송물 배송 준비 서비스를 이용하시면편리합니다. DHL이 운송장 및 화물 준비에서부터 라벨링, 포장까지마무리해 해외 배송 업무를 일괄 관리해 드리기에 믿고 맡기실 수있습니다. 자세한 내용은 담당 영업 또는 고객센터와 확인해주세요. 발송건 당 KRW 30,000 포장 발송용 박스, 봉투가 필요하신가요? 다양한 DHL 포장재를 구입해서 사용해 보세요 봉투 - 100 개입 기타 포장재 - 대량 KRW 30,000 상시 변동 물품 안심 서비스 물품 안심 서비스 고가의 물품도 이제 안심하세요. 고가의 물품이나 중요한 물건을 발송하실 경우 물품 안심 서비스를 통해 .. 2023. 5. 19.
관세법 제226조에 따른 세관장확인물품 및 확인방법 A. 관련법령 : 관세법 제226조, 시행령 제233조, 관세법 제226조에 따른 세관장확인물품 및 확인방법 지정고시 B. 세관장확인 대상물품 (법 제226조) 1. 수출입을 할 때 법령에서 정하는 바에 따라 허가·승인·표시 또는 그 밖의 조건을 갖출 필요가 있는 물품은 세관장에게 그 허가·승인·표시 또는 그 밖의 조건을 갖춘 것임을 증명하여야 한다. 2. 통관을 할 때 위의 구비조건에 대한 세관장의 확인이 필요한 수출입물품에 대하여는 다른 법령에도 불구하고 그 물품과 확인방법, 확인절차, 그 밖에 필요한 사항을 대통령령으로 정하는 바에 따라 미리 공고하여야 한다. (세관장확인고시) 3. 서류를 제출하여야 하는 자가 해당 서류를 관세사등에게 제출하고, 관세사등이 해당 서류를 확인한 후 관세법에 따른 수출.. 2023. 5. 19.
2023 부산센텀맥주축제 즐기러 가즈아! 사전예약 링크, 주차, 정보 모아보기 행사명 : 2023 센텀 맥주축제(Centumbeerfestival 2023) 기간&시간 : 2023.05.23(화) ~ 2023.05.28(일) 18:00~22:00 장소 : 영화의전당_두레라움 광장 (부산광역시 해운대구 수영강변대로 120(영화의전당_두레라움광장)) 입장료 : 15,000원(맥주 무제한 제공) / 미성년자 5,000원(부모님 동반시 입장 가능 / 기념품 제공) 문의 : 051-850-9344 후원사 : Kelly, 삼진어묵 행사소개 주최/주관 : 센텀맥주축제 조직위원회 홈페이지 센텀맥주축제 http://www.beerfestival.co.kr 행사소개 : 체험형 이벤트, 다양한 먹거리존, DJ, 가수, 댄스, EDM 파티, 뮤지컬 갈라쇼, 매직 등 이용안내 행사시간 : 18:00~22.. 2023. 5. 17.

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