건강3 [건강] 안구건조증에 올바른 인공눈물 사용법 눈물 나는 것도 안구건조증때문이라는것을 아시는지....내가 바로 그렇소이다ㅠㅠ 눈물은 크게 '기본적인 눈물'과 '반사적인 눈물' 2가지가 있다. 1) 기본적인 눈물 : 항상 눈 표면에 일정량 존재하며 윤활기능과 세균,이물 세척하고 눈에 영양 공급하는 역할의 눈물 2) 반사적인 눈물 : 슬프거나 아플때, 눈에 자극을 받았을 때 반사적으로 흘리는 눈물 안구건조증 환자가 부족한 것은 기본적인 눈물로, 윤활류 없어 쉽게 자극받은 눈이 수시로 반사적인 눈물을 더 많이 흘리게 되는 것이다. 눈물의 양이 정상이더라도 눈물의 질이 문제일때도 있다. 우리 눈을 보호하는 기본적인 눈물은 지방층, 수성층, 점액층 총 3가지 성분으로 구성되는데 이 중 한가지라도 부족할 시 눈물의 층이 불안정해져 쉽게 마르게 된다. 안구건조증.. 2021. 5. 28. [건강] 똑똑한 '영양제'로 건강한 삶 만들기 누구나 매일 먹으면 좋은 필수 보충제 : 멀티비타민, 프로바이오틱, 오메가3, 질좋은 비타민D 1) 유산균 : 몸에 이로운 박테리아(유산균)은 면역증진과 장 내 해독 작용을 한다. 우리 몸의 면역 세포 중 70% 이상이 장에 존재하므로 장 건강이 엉망이 되면 아무리 좋은 음식이나 보충제를 먹어도 제대로 흡수할 수 없다. 2) 오메가3 : 서구화된 식단은 혈관벽을 두껍게 만드는데 오메가3가 혈액 내 중성지방과 혈전을 제거해 혈액순환을 원활하도록 만들어준다. (오메가3는 우리 몸에서 자체 생산하지 못하므로 보충제로 섭취해야 함) 3) 비타민D : 골격 및 치아 강화에 효과가 있으며 면역계를 총괄하고 있어 몸의 모든 기관이 제 기능을 수행하도록 돕는다. 비타민D는 주로 햇빛을 통해 얻을 수 있는데, 하루 중 .. 2021. 1. 26. [건강] 성병 관련 잡다한 정보 성병이란? 일차적으로 사람과 사람 사이에서 성적인 접촉을 통해 전파되는 질환을 말한다. 30종류 이상의 성병이 있으며 각각 세균, 바이러스, 기생충 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있다. 흔한 성병으로는 임질, 매독, 성기 클라미디아 감염증, 트리코모나스증, 후천성 면역결핍증 등이 있다. 성병은 나타나는 증상이 없더라도 전염력을 가지고 있는 경우가 있으며 이러한 잠재적인 질병을 가진 경우에도 성병에 포함시킨다. 성적인 접촉 이외에도 일부의 질환에서는 수혈이나 정맥 주삿 바늘을 공동으로 사용함으로써 전파될 수 있다. 여성 간단 성병 진단 *칸디다 질염과 질염은 성병에 포함되지 않는다 (단 트라코마티스 질염은 제외). 질에서 세균성질염이 나오는 것은 성병이 아니며 성관계를 해도 옮겨지지 않는다. 남성 간단.. 2020. 12. 7. 이전 1 다음
